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RISCOPRI LA FORZA CHE E' IN TE
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Copyright 2020 © Rafael Servin Right Reserved.
I momenti di difficoltà ci danno l'opportunità perfetta per migliorare noi stessi, sia a livello fisico che mentale. Ogni giorno, prendendo consapevolezza delle nostre capacità, mettendoci alla prova, allenandoci e crescendo, possiamo trovare la forza di resistere, di andare avanti e di prosperare.
Ricordate, la forza non è sempre visibile in termini di muscoli e prestazioni fisiche, ma risiede anche nel nostro spirito, nel nostro cuore e nella nostra mente. Sarà un onore far parte del vostro viaggio. Riscopriamo insieme la forza che c'è in noi!.
Rafael Servin
C'è un vecchio detto che recita “la salute è ricchezza” e io ho dedicato la mia vita a vivere secondo questo principio.
Permettetemi di presentarmi: sono un professionista del fitness, da sempre appassionato di sport e benessere. Mi dedico a trasformare queste passioni in un servizio professionale per aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi di salute e fitness.
Il mio viaggio nel mondo del fitness ha inizio diversi anni fa, quando ho compreso quanto fosse essenziale il movimento per il mio benessere fisico e mentale. Nel 2009 ho conseguito la Laurea in Educazione Fisica a Citta del Messico e ho iniziato a lavorare nel settore, imparando costantemente nuove tecniche ed esplorando innovativi approcci per il miglioramento del benessere generale (vuoi approfondire di più? Vai alla sezione "La mia Formazione”)
Oggi utilizzo le competenze acquisite per creare programmi di allenamento personalizzati e mirati alla sana alimentazione per i miei clienti. Il mio approccio è incentrato sulla considerazione della salute come un equilibrio olistico di fitness fisico, nutrizione adeguata e benessere mentale.
Dietro ogni allenamento, dietro ogni consiglio nutrizionale, c'è un impegno etico che guida il mio lavoro: la mia missione è aiutare le persone a vivere vite più sane, più attive e più appaganti.
La mia soddisfazione più grande? Vedere i progressi e i successi dei miei clienti, perché per me, come professionista del fitness, nulla è più gratificante che contribuire a migliorare la vita delle persone.
Se state cercando un partner affidabile nel vostro percorso verso un stile di vita più sano, non esitate a contattarmi. Sarei felice di essere parte del vostro viaggio.
La mia passione per il benessere alimentare
La mia passione per il benessere alimentare è infinita. Sono fermamente convinto che ciò che mangiamo sia fondamentale per la nostra salute generale, ma anche per il nostro benessere quotidiano, la nostra energia e la nostra capacità di concentrarci e produrre. Il cibo non è solo carburante per il nostro corpo, è anche medicina!
Nel mio continuo studio ho frequentato il corso di nutrizione sportiva, conseguendo la qualifica di tecnico in alimentazione per lo sportivo EPS, riconosciuto ASI/CONI e dal Ministero degli Interni. Mi sforzo di comprendere profondamente l'impatto della nutrizione e integrazione sportiva per offrire consigli di vita, strategie e consigli alimentari a coloro che cercano di migliorare la loro vita attraverso il potere dei cibi sani.
Ricordate: il cibo che scegliamo di mettere nel nostro corpo è uno degli atti di auto-cura più potenti che possiamo compiere quotidianamente. Mangiare bene non solo è un atto di rispetto verso il nostro corpo, ma genera anche benessere e vitalità, migliorando la qualità della nostra vita.
Viviamo in un mondo in cui il cibo malsano è facilmente accessibile, ma io sono qui per incoraggiarvi e guidarvi verso opzioni più sane e nutrenti.
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ALLENAMENTI
FITNESS DI GRUPPO
Il 2024 segna il mio 14° anno come istruttore fitness polivalente. È stato un percorso incredibile, pieno di sfide, apprendimento e crescita.
Durante questi anni, ho avuto l'opportunità di lavorare con clienti di tutte le età e livelli di fitness, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere. Ho sviluppato programmi di allenamento, condotto corsi di gruppo e condiviso la mia passione per lo stile di vita sano.
In questo percorso, ho imparato che il fitness non riguarda solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. È un equilibrio che richiede dedizione, disciplina e un atteggiamento positivo.
Sono grato per tutte le persone che ho incontrato lungo la strada, i clienti che mi hanno ispirato con la loro determinazione, i colleghi che mi hanno sostenuto e i mentori che mi hanno guidato.
Spero di continuare a fare la differenza nella vita delle persone. Grazie per il vostro continuo sostegno e per essere parte di questo meraviglioso mio mondo.
Fitness Musicale
Olistico
Alta Intensita
Indoor Cycling
Allenamento Funzionale
LesMills
Gli allenamenti di gruppo possono essere un potente motivatore per raggiungere gli obiettivi di fitness. L'energia e l'entusiasmo di un gruppo possono spingerti a superare i tuoi limiti e a divertirti mentre ti alleni.
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Perché dovresti provare un allenamento in sala corsi?
Sono tanti i benefici, tra cui l'aspetto sociale, l'accountability, la varietà di esercizi e il costante supporto e incoraggiamento.
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Contattatami e ti aiuterò a sapere di più su quale tipo d'allenamento in palestra frequentare in base a i tuoi orari tempo e obiettivo!
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Se vi state chiedendo cosa sto combinando ultimamente, vi invito a seguire i miei canali social per restare sempre aggiornati. Sì, sto parlando di foto divertenti, pensieri casuali, aggiornamenti sul lavoro e, naturalmente, un sacco di sorprese! Sarei davvero felice di condividere un pezzo della mia vita con voi. Allora, che ne dite? Pronti a unirvi alla mia avventura? 🚀
Se hai disciplina, passione, determinazione, nulla è impossibile.
(Dana Linn Bailey),
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2024-03-11 14:00
2024-03-11 14:00
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